CURSO ONLINE

Gestiona tu estrés desde casa

¿Qué es el estrés?

El estrés es una fuerza interna que surge de la terquedad, la saturación y la autoexigencia.

A veces podemos creer que es difícil, incluso imposible, pero debemos encontrar formas de controlarlo para ser felices y saludables.

¿Por qué este curso?

En este curso online sencillo y práctico te hablaré de ello y te facilitaré algunas herramientas para que puedas hacer desde tu casa o lugar que mejor te venga.

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de por vida

UN CURSO PARA TODA LA VIDA

¿En qué consiste
este curso?

Este curso que combina la teoría y la práctica te ayudará a aprender a gestionar esas situaciones de estrés que identificas en tu vida.

UN CURSO PARA mejorar TU calidad de vida

¿Para quién es
este curso?

Personas que sufren estrés emocional
¿Sientes estrés con la gestión de los hijos e hijas? ¿Sientes estrés en la relación de pareja? Si te identificas con estas situaciones...
01
Personas que sufren estrés laboral
¿Eres muy exigente contigo mismo o contigo misma en el trabajo? ¿Sientes que no llegas a todo lo que crees que deberías de hacer? Si estás situaciones te sobrepasan....
02
Personas que sufren estrés en el día a día
¿Te agobia no llevar al día las tareas del hogar? ¿Sientes que no aprovechas bien las 24 horas del día y eso te hace sentir mal? Si esta persona eres tú...
03

este curso es ideal para ti

Precio del curso completo

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