VIAJE A TU INTERIOR – LAS EMOCIONES

Nuestras emociones son la brújula que guía nuetro camino interior. Este tema te invita a sumergirte en el vasto océano emocional, entendiendo su origen, su influencia en tu vida y cómo gestionarlas para alcanzar un estado de equilibrio y paz.

A lo largo de este módulo exploraremos cómo las emociones actúan como mensajeros entre el cuerpo, la mente y el alma. Comprenderás la función de cada una – el miedo, la tristeza, la rabia, la alegria, el asco – y cómo cuando se bloquean o se reprimen, pierden su capacidad de orientarte y se transforman en sufrimiento o confusión. El trabajo se centrará en aprender a reconocer, acoger y expresar las emociones de forma consciente, sin reprimirlas ni dejarte arrastrar por ellas.

Aprenderás que no existen emociones buenas y malas, sino movimientos naturales de energía que, cuando se permiten, devuelven la vida a su cauce.

Es recomendable empezar a trabajar un mes antes del zoom el módulo.